- EAN13
- 9782100858095
- Éditeur
- Dunod
- Date de publication
- 17/05/2023
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
La santé ne tombe peut-être pas du ciel
Trouver dans son quotidien des ressources pour aller bien
Cyril Tarquinio
Dunod
Autre version disponible
-
Papier - Dunod 17,90
Comment être mieux dans sa tête et dans son corps, trouver du sens à sa vie et
ne pas la gâcher, loin des sirènes du développement personnel ?
Après avoir traité des maladies chroniques issues des psycho-traumatismes dans
son précédent ouvrage, Cyril Tarquinio porte sa réflexion sur les gestes et
actions du quotidien qui contribuent à notre bien-être. Il revient sur
l’importance notamment des relations amicales et amoureuses, de la nutrition,
du jardinage, du sport et de la méditation, pour prévenir et combattre le mal-
être.
En partageant son expérience de psychologue et les résultats récents de la
recherche scientifique, il analyse les ressources du quotidien et les
thérapies complémentaires qui peuvent aider à retrouver sérénité et plaisir de
vivre, hors traitements médicamenteux et suivi thérapeutique.
Un guide accessible, stimulant et instructif qui aide chacun à agir simplement
sur sa santé, en toute autonomie et en bonne intelligence avec les autres et
le monde qui nous entoure.
Préface de Boris Cyrulnik
ne pas la gâcher, loin des sirènes du développement personnel ?
Après avoir traité des maladies chroniques issues des psycho-traumatismes dans
son précédent ouvrage, Cyril Tarquinio porte sa réflexion sur les gestes et
actions du quotidien qui contribuent à notre bien-être. Il revient sur
l’importance notamment des relations amicales et amoureuses, de la nutrition,
du jardinage, du sport et de la méditation, pour prévenir et combattre le mal-
être.
En partageant son expérience de psychologue et les résultats récents de la
recherche scientifique, il analyse les ressources du quotidien et les
thérapies complémentaires qui peuvent aider à retrouver sérénité et plaisir de
vivre, hors traitements médicamenteux et suivi thérapeutique.
Un guide accessible, stimulant et instructif qui aide chacun à agir simplement
sur sa santé, en toute autonomie et en bonne intelligence avec les autres et
le monde qui nous entoure.
Préface de Boris Cyrulnik
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