Light

Besoin d’idées pour manger plus léger au quotidien ?  Vous en trouverez plein
dans ce livre ! Les recettes ont été pensées  pour manger avec plaisir, peu de
gras,  mais beaucoup de goût.

Pancakes au petit épeautre, soupe de quinoa au potiron  et au chou vert,
épinards à la japonaise, tartine concombre-sardine, boulettes de poulet à la
vapeur et riz gluant, couscous de légumes  et pois chiches, crème dessert
vanille et fleur d’oranger,  sorbet express mirabelle et basilic, golden latte
végétal… Régalez-vous du petit déjeuner au dîner,  sans vous affamer ni vous
ennuyer.